離乳食にケール

離乳食中期で食事の回数が増えてくると悩むのが便秘です

ベビーが便秘になるとママも心配になりますよね
ベビ子が1日出ない時があると私も必死に解消方法を考えます

食事での便秘解消法はケールが良かったのでオススメします

離乳食いつからケールはOK？便秘予防にも中期後期のアレンジ料理法！

離乳食には栄養も豊富で 便秘予防も期待できるもの。 ママならそのように思いますよね。 今回は、スーパーフードの…

子育てエンジョイblog

ケールは苦味があるので、私はかぼちゃと少量の牛乳で甘く煮て、ペースト状にしました

ケールはスーパーフードで、栄養価も高くビタミンとミネラルをバランス良く含み青汁でも使用されています
睡眠の質も良くしてくれて疲れをとってくれる食材なので、ベビーにもママにもオススメです

ケールの栄養・健康効果

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