みんなのヨガマルシェ
岐阜県のスタジオcoconaで開催されている「みんなのヨガマルシェ」へ
私は10:00〜のベビーヨガに参加しました
初ベビーヨガでしたが楽しめました
内容は赤ちゃんとのふれあい遊びを中心に産後のママの気になる骨盤周り、育児で疲れる肩甲骨周りのヨガポーズが盛り込まれていました
スタジオの入り口にはマヌカハニーや玄米などの健康食品、オーガニック食品や無農薬有機野菜の販売が行われていました
無農薬有機野菜はスタジオのオーナーさんのお母様が生産者だそうです
ヨガでリフレッシュできたし、無農薬有機野菜も購入できて朝からいい気分で一日をスタートできました
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